「うつ病闘病ブログ」をはじめた理由とは?

どうもはじめまして「ゆき」と申します。

現在、うつ病で闘病中です。

自分が「うつ病闘病ブログ」をはじめたきっかけを書くので、よかったら見て行ってください。

 

はじめたきっかけ1 時間潰し

うつ病になってから、何かしたいけど出来ないと言う歯がゆい時間がとても苦痛でした。

何もしていないと、悪循環のように悪い考えが身体中を巡っていく感じがして不安になります。かと言ってショッピングに行こう、と言う気分にもなれない。

そこでノートパソコンでできる事と言ったらブログを見る事でした。

いろんなブログを見ているうちに自分も書きたいと少し意欲が出て、はじめるに至りました。

はじめたきっかけ2 病気を共有したい

誰かと病気を共有できれ楽になる。と言うことを別のブログで学んだ私は、自分も誰かのやくに立つことをしたいと思いました。

 

一人でこの病気と闘っている訳じゃないんだよ。と思うと頑張れそうなので。

なのでたくさん情報を共有したいと思っています。

ツイッターやコメントフォームも解放して、いっぱい共有できたらなぁと思っています。

はじめたきっかけ3 リハビリ

うつ病になってから本を読んでも文字が頭に入ってきません。かなり焦りました。

でも書くことは出来たので、まずは書くことからはじめようと、軽いリハビリ感覚でブログを書いています。

 

ブログを始めてどう変わった?

ブログを初めてまだ数日ですが心境の変化について。

  1. やる事ができた
  2. 吐き出す事で不安が少し解消
  3. これからの希望
  4. よかった

ブログを始めて、やる事ができたと言う実感があります。もちろん毎日更新は難しいですが、体調のいい日は書く事ができるのでブログはいい暇つぶしにもなってます。

ありのままの症状を吐き出す事で不安が少し治ると言うことも実感してます。

ブログは一生残るので、これからの希望としてやってずっと行けたらなぁとぼんやり考えています。

 

結果。ブログを始めてよかったです!!

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